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Power Detox

Online Basenfasten-Woche mit Spaß und Bewegung

Wir gehen in eine neue Runde

Melde dich jetzt an zur intensiven Körperreinigung von innen:

1. - 8. Oktober 2021

167,- €

Das Angebot findet online statt.

Was bringt die Power Detox Woche?

Durch unsere heutige Lebensweise erleben wir täglich eine regelrechte Säureflut:

Stress, akute Krankheiten, die vermehrte Aufnahme von säurebildenden Nahrungsmitteln wie Fleisch, Wurst, Käse, Eier, Zucker, Kaffee oder Alkohol haben oftmals eine chronische Übersäuerung unseres Körpers zur Folge. Bewegungsmangel trägt sein übriges bei.

Eine Reinigung von innen hat viele Vorteile:

Das erwartet dich

Innere Reinigung

1 Woche Basenfasten mit Entlastungs- und Aufbautagen: fachmännisch begleitet, inklusive leckerer Rezepte und Einkaufsliste.

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Bewegung

4 geführte Engpassdehnungs- und Faszienrollenmassage-Einheiten morgens und 5 geführte FAYO Einheiten und Meditation abends.

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Mentaler Detox

Meditationen, achtsame Bewegung und Dehnung, Stressabbau für die Seele: Achtsamkeit für dich und deinen Körper.

Das Ergebnis

Deine Leistungsfähigkeit wird gesteigert

Du wirst insgesamt beweglicher

Du fühlst dich fitter, vitaler und energiegeladener

Du bist entspannter und ausgeglichener

Sichere dir jetzt deinen Platz in der Power Detox Woche

Hast du noch Fragen ?

Wenn deine Frage noch nicht im Fragen und Antworten Abschnitt beantwortet wurde, dann melde dich bei uns.

Wir beantworten sie dir gerne. Ruf uns an!

Telefon: 0179 50 69 238 oder 0152 24 68 63 25

Du bekommst:

Eine genaue Anleitung um erfolgreich zu entgiften

Abwechslungsreiche Rezepte für eine basische Ernährung

Eine geschlossene Gruppe für Support und Motivation

Ausreichend Gelegenheit um offene Fragen zu klären

Das brauchst du für die Power Detox Tage

  • Eine rutschfeste Unterlage / Yogamatte
  • Faszienrollen (bei Danny im Set zu bestellen)
  • Ein Basenpulver oder Heilerde
  • Basentee/Kräutertee
  • Spirulina-Presslinge, Dulse-Algenflocken und Gerstengrassaftpulver
    (für die Schwermetall-Entgiftung)
  • Natron oder Heilerde und eine Schüssel für ein Fußbad
  • Zungenreiniger und Basenseife für die Körperpflege
  • Ggf. Passage- oder Bittersalz zur Darmentleerung
  • Ggf. eine Klistier-Pumpe / einen Irrigator für einen Einlauf
  • Die Lebensmittel vom bereitgestellten Einkaufszettel

Wie kann ich teilnehmen?

Anmeldung zur Detox Woche

Melde dich noch heute an, um bei der Entgiftungswoche dabei zu sein. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Teilnahme am Infoabend

Freitag, 1. Oktober 2021:
Wir starten mit einem Info-Webinar um 19:00 Uhr. Hier erfährst du den genauen Ablauf der Fastenwoche.

Tägliche Online Treffen

Von Sonntag bis Freitag (3.- 8. Oktober 2021) treffen wir uns jeweils morgens und abends für ca. 30 - 45 Minuten online.

Melde dich jetzt an und gönne deinem Körper einen Reset

1 Woche Basenfasten

Für alle, die ihren Körper entschlacken wollen.

01. – 08.10.2021

€ 167,-

Wir sind Maria und Danny,

deine Coaches während der Power Detox Woche.

Daniela ist Ergotherapeutin und Heilpraktikerin und Expertin, wenn es um Engpassdehnung, Schmerztherapie und FAYO nach Liebscher & Bracht geht.
Während der Fastenwoche wird dich Danny im Rahmen der täglichen Bewegungseinheiten behutsam aber effektiv anleiten.

Maria ist Ernährungsexpertin, zertifizierte Darmberaterin und ausgebildete Fastenleiterin.
Sie wird dich mit allen Informationen zur Entgiftung und zum Basenfasten versorgen und dir für all deine Fragen rund ums Fasten und die Ernährung zur Verfügung stehen.

Wir freuen uns schon sehr auf diese besondere Woche mit dir!

Häufige Fragen und Antworten

Die Power-Detox Woche ist für jeden Menschen geeignet, der seinem Körper etwas Gutes tun und ihn entgiften möchte. Sie kann von jedem Erwachsenen als reine Gesundheitsprävention durchgeführt werden.

Gerade Menschen mit chronischem Durchfall, Blähungen oder chronischer Verstopfung, mit Hautproblemen, Migräne, Rheuma, Autoimmunerkrankungen oder vielen anderen Gesundheitsproblemen können durch das Basenfasten und das Bewegungsangebot während der Detox-Tage eine Entlastung und Entgiftung ihres Körpers erreichen.

Die Zufuhr an Nährstoffen ist während der Detox-Tage ausreichend und der Stoffwechsel wird nicht strapaziert.

Nicht geeignet ist die Power-Detox Woche für:

  • Schwangere und Stillende
  • Menschen mit einer schweren seelischen Störung
  • Menschen, die unter einer Essstörung wie Magersucht, Bulimie oder Esssucht litten/leiden.

Die optimale Säure-Basen-Verteilung ist eine wichtige Voraussetzung für gesunde Zell- und Organfunktionen und damit für deine Gesundheit. Ein gesundes Säure-Basen-Verhältnis beträgt 2:8 – für 2 Säuren werden also 8 Basen benötigt.

Durch unsere heutige Lebensweise erleben wir jedoch fast täglich eine regelrechte Säureflut: 

Stress, akute Krankheiten, die vermehrte Aufnahme von säurebildenden Nahrungsmitteln wie Fleisch, Wurst, Käse, Eier, Zucker, Kaffee oder Alkohol haben oftmals eine chronische Übersäuerung unseres Körpers zur Folge. Bewegungsmangel trägt sein übriges bei.

Die Power-Detox Woche hilft dir, dein Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wieder auszugleichen und zu entgiften: Durch die Entlastung der Verdauung, die basischen Rezepte und das umfangreiche Bewegungsprogramm werden wir angesammelte Säuren („Schlacken“) aus deinem Bindegewebe lösen und ausleiten.

Du wirst dich insgesamt fitter, vitaler und energiegeladen fühlen und ein Gefühl von geistiger Frische erleben.  Nebenbei könnte es auch durchaus sein, dass du etwas Gewicht verlierst.

In der Power-Detox Woche werden wir: 

  • gezielt den Stoffwechsel, die Verdauungsorgane und die Leber entlasten
  • Säuren lösen und ausleiten
  • den Lymphfluss anregen
  • die Ausleitungsorgane Darm, Niere, Leber, Lunge und Haut unterstützen
  • den Säure-Basen-Haushalt ein Stück weit wieder ins Gleichgewicht bringen

F = Food (pflanzlich-vollwertig)
A= Awareness (Achtsamkeit, Meditation)
Y= Yoga (Bewegung)
O= OM (Ganzheitlich)

Fayo ist als präventives Bewegungssystem gegen Schmerzen entstanden (damals auch FAszien-YOga). Heute hat es sich zu einem Lifestyle hin entwickelt, um die Grundlage für ein gesundes und glückliches Leben zu ermöglichen.

FAYO ist also eine Kombination aus frischen, jungen und modernen Interpretationen aus den Bereichen „Heilen mit Nahrung“, gesunde Bewegung und Yoga, sowie bewussten, kleinen Achtsamkeitspraxen für weniger Stress und mehr Gelassenheit im Alltag.

Du kannst auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Jeder übt in seinem Ausmaß und seinem Können.

Das Bewegungsprogramm und auch die FAYO Einheiten werden per Video Life-Übertragung genau angeleitet und vorgemacht.

Für die Einheiten am Morgen benötigst du:
– mindestens eine Faszienrolle
– einen festen Ball (etwa Tennisballgröße)
– und einen Gurt/Schal.

Wir empfehlen das Faszienset von Liebscher und Bracht.

Alternativ geht auch ein anderes Set (es sollte aber auf jeden Fall eine Rolle und ein Ball dabei sein).

Zur Not tut es auch ein Tennisball und ein Nudelholz. Bitte beachte, dass Du hiermit jedoch nicht die gleichen Ergebnisse erzielen wirst.

Eine Teilnahme ganz ohne Faszienrollen ist natürlich auch möglich, jedoch verpasst Du eine wunderbare entschlackende, entspannende, Stoffwechselanregende und unterstützende Einheit!

Du kannst über Danny das original Faszienrollen-Set inkl. Schlaufe von Liebscher & Bracht bestellen.

Das Faszien Set besteht aus:

  • 2 Faszienrollen
  • 2 Faszienkugeln
  • und der roten Dehnungs-Schlaufe.

Damit bist du perfekt ausgerüstet für alle Faszien-Rollmassagen und Dehnübungen!

Das Set kostet 65,10 €.

Wenn du das Set bestellen möchtest, dann gib dies bitte direkt bei deiner Anmeldung an oder melde dich bei Danny:

Telefon: 0152 24 68 63 25

Morgens treffen wir uns um 8:00 Uhr und abends um 19:00 Uhr. Solltest du einmal nicht live dabei sein können, steht dir im Anschluss eine Aufzeichnung zur Verfügung.

Das ist gar kein Problem! Wir werden die morgendlichen live Check-ins und abendlichen Check-outs aufzeichnen und im Anschluss zur Verfügung stellen. Das Hochladen der Videos kann allerdings etwas Zeit in Anspruch nehmen, so dass sie nur etwas zeitversetzt abrufbar sein werden.

In der Power Detox Woche nutzen wir das Basenfasten für die Entsäuerung des Körpers. Das Basenfasten ist eine sanfte Teil-Fastenmethode, ohne nennenswerte Fastenkrisen, bei der man pro Tag 3 kleine Mahlzeiten aus rein basischen Zutaten einnimmt.

2 Entlastungstage
3 Fastentage
2 Aufbautage

Die Woche beginnt am Samstag und Sonntag mit Entlastungstagen. Montag bis Mittwoch wird gefastet. Donnerstag und Freitag sind Aufbautage.

Du erhältst nach deiner Anmeldung rechtzeitig vor Beginn der Fastenwoche eine Einkaufsliste und eine Rezeptsammlung.

Produktempfehlungen für dein Online-Einkauf findest du hier.

Wenn du das Maximum aus den Detox-Tagen herausholen möchtest ist die Darmentleerung eine tolle Möglichkeit, um den Körper zu entlasten und bei der Entgiftung zu unterstützen.

Da du sicherlich eine Toilette in der Nähe haben möchtest, solltest du am besten bereits am Samstag entlasten und die Darmentleerung auf den Sonntag Mittag legen. Wenn du ohnehin zuhause bist, kannst du natürlich auch am Montag Vormittag abführen.

Zur Darmentleerung kannst du  Bittersalz oder Glaubersalz einnehmen, wobei Bittersalz die sanftere Methode ist.

Grundsätzlich musst du gar nichts 😉

Wir geben dir unsere Empfehlung an die Hand und du schaust, was sich davon für dich stimmig anfühlt.

Ein Einlauf hat viele Vorteile, unter anderem hilft er auch das Hungergefühl in Schach zu halten und eventuell auftretenden Fastenkrisen entgegenzuwirken. Vielleicht probierst du es im Rahmen der Detox-Tage einfach mal aus.

Der Einlauf – also die Spülung von Mastdarm und Dickdarm – ist eines der ältesten Naturheilmittel und wird traditionell bei ganzheitlichen Fastenmethoden eingesetzt, um eine umfassendere Entleerung und eine gewisse „Reinigung“ der unteren Darmabschnitte zu erreichen. Wenn du vom Entgiften in vollem Umfang profitieren willst, ist der Einlauf ein entscheidendes Element.

Wenn du schon einmal gefastet hast oder es einfach mal ausprobieren möchtest, drei Tage auf Nahrung zu verzichten, kannst du das gerne tun. Sollte es dir dann doch zu schwer fallen, kannst du jederzeit zum Basenfasten wechseln. Auf keinen Fall solltest du auf Nahrung verzichten, wenn du an einer Vorerkrankung leidest. Bitte besprich dein Vorhaben zunächst mit deinem Arzt oder Heilpraktiker.

Na klar! Bei einer Fructoseindoleranz stellen wir dir gerne kompatible Rezept-Varianten zur Verfügung. Informiere uns am besten direkt bei deiner Anmeldung über deine Situation.

Und auch bei einer Glutenunverträglichkeit kannst du mitmachen: Die Ernährung soll vor allem während der Detox-Tage basisch sein, d.h. ohne Getreide. Auch die Rezeptvorschläge sind alle glutenfrei.

Das Teilen der Erfahrungen in der Gruppe ist sehr wertvoll – auch für die andere TeilnehmerInnen. Wenn du dich jedoch sicherer fühlst persönlich im 1:1 Gespräch deine Fragen zu klären, kannst du das 100% Sorglos Paket buchen, bei dem die direkte Betreuung durch Danny und Maria enthalten ist (Täglich 30 Minuten Telefonsprechstunde). Sprich uns hierzu bitte gesondert an:

Danny: 0152 24 68 63 25

Maria: 0179 50 69 238

Sichere dir jetzt deinen Platz in der Power Detox Woche und starte mit einem entgifteten Körper in den Herbst und die Vorweihnachtszeit.

Anmeldung

Kontakt

Maria Blumenthal: 0179 50 69 238  ♡ Daniela Voth: 0152 24 68 63 25

© Glück Hoch Drei 2021 – Maria Blumenthal

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